Det ska va gött å leva ….

Finns det något bättre än att samla vänner och familj kring en fantastisk måltid? Att dela skratt, smaker och dofter som får alla sinnen att vakna. Måltider fyllda av gemenskap, njutning och kärlek till både maten och livet.

Men vad händer när kroppen ballar ur? När skräcken för “ notan” blir större än glädjen? När ingenting längre är stabilt och dimman lägger sig över hjärnan, humöret, längtan och lusten.

-dessutom började kläderna stramar, energin, sömnen och återhämtningen var katastrofalt dålig.-dags att agera!

Jag nös och fick huvudverk av “ allt”

Min kostresa startade på riktigt när jag började nysa hejdlöst av vin, choklad, ost, ananas, jordgubbar mm, fick gigantiska myggbett och djävulsk huvudverk.

Mage pajade å Fisarna kunde användas i kemisk krigföring.

Östrogenet hade tappat stunsen!

- fast det visste inte jag!

testade att ta bort allt kul !-funkade sådär.

testade LCHF/ Vegetarian / Fasteprotokoll och började utforska vad som egentligen händer i kroppen. Resan var inte spikrak – jag provade otaliga metoder, gått upp/ner i vikt.

Sömn, träning och kost i symbios med Cirkadiska rytmen.

Små Steg, Stora Förändringar

Livsstilsförändringar tar tid, men varje steg räknas. Ett litet framsteg i taget leder till fantastiska resultat och ökar din motivation längs vägen.

Hur vill DU börja din resa?

Känns det här bekant?

Livsstilsförändring, Kost & Hormoner kan hjälpa dig om du:

• Sover som en kratta-

• styrs av ditt humör-

• din kost inte längre stöder din kropp-

• Känner att blodsockret styr ditt liv.

• Märker att kroppen bara fortsätter att svälla.

• Har hud som känns trött och slapp.

• Upplever att muskler och rörlighet försvinner.

• Känner att livet tappat sin gnista.

Det handlar om att bygga en ny verktygslåda för att möta de här utmaningarna – på ett sätt som verkligen fungerar för dig.

Dags att stanna tåget

Att vända ett skenande tåg kräver att man först saktar ner farten. På samma sätt behöver vi ge kroppen tid och rätt verktyg för att byta riktning. Annars riskerar vi att spåra ur.

Vill du uppleva en förändring som håller?
Jag hjälper dig hitta balansen och verktygen för att njuta av livet – för alla dina sinnen.

Hur vill du börja din resa?