URSÄKTA RÖRAN
! VI BYGGER OM -länkar mm kommer 30/3
OnLine
Varför OnLine ?
-FÖR ATTDU KAN :
ANPASSA & SYNKRONISERA DIN TRÄNING EFTER HUR DU MÅR
FÅ KUNSKAPEN I DIN TAKT OCH TRÄNA NÄR DET PASSAR DIG!
YOGA
STYRKA
KONDITON
KORTA INTENSIVA PASS
LÅNG SKÖN YINYOGA
VÄLJ Å VRAKA
TESTA GRATISMATERIALET
"Kvinnor har komplexa hormonella förändringar att hantera genom livet, vilket kräver anpassningar för att bibehålla och stärka hälsan. Återhämtning och egen tid, inte att förglömma.
Som PT har jag stöttat kvinnor genom olika faser och har även personlig erfarenhet av dessa utmaningar.
I den holistiska onlineträningen delar jag den kunskap jag önskar att jag hade fått när inget annat fungerade.
Välkommen att arbeta med mig online!
-KOST / TRÄNING / LIVSSTIL / HELHET-
3 problemområden guidar dig till inkörtsporten i din transformation.
Medlemssidan fylls på allt eftersom dina behov förändras och nya lösningar väntar på dagens ljus!
- jag är apan i källaren som älskar problemlösning, SÅ KÖR-VAD BEHÖVER DU!
-
INSOMNIA
När nätterna blivit många & djävligt långa-vägen till den “Gyllene sömnen”
läs mer
-
DET SITTER SOM KLISTER
När vikten bara ökar och alla fix & trix har slutat funger. Tänk om -Tänk rätt!
läs mer
-
VULKANUTBROTT
När det bara brinner till och jag vill släppa en BOMB eller bara gråta lite !
läs mer
YOGINI / PT / TRÄDGÅRDSMÄSTARE SARA EDREN
MENOPAUS-HORMONER-STYRKA.
-”om jag vetat det jag gör idag ….hade jag förändrat min kost, träning och återhämtning för läng sedan-& sluppit stå med näsan i väggen-typ 3 gånger”
HOLISTISK LIVSSTIL COACHING 1:1
Skapa en individuell plan som håller.
kost, träning, meditation och återhämtning i balans, grundat på dina unika behov.
Genom personlig coaching utvecklar du & jag tillsammans, en holistisk hälsoplan.
vill du mötas OnLine eller IRL
du bestämmer takt och fokus !
HÅLLBARHET I FÖRÄNDRING GENOM HELA LIVET
Det kostar ingenting att fråga, -använd kontakt formuläret,här bredvid !
Känner du dig trygg med mig ? starta med 3X50 min. // Sara