Behandlingar
-Massage
-Kopping
-Tejpning
-Stretching & Rörelseträning
-Hållnings & optimerad mekanik
har vuxit fram under många år och är en kombination av klassisk massage, yinyoga, kopping, töjningar, enkla rörelsesekvenser, andning och personlig träning i kombination. På Hälsoverkstan fokuserar vi på att optimera din mekaniska förmåga till rörelse, att lösa upp sammanväxningar i muskler, ärrvävnad i bindväv/fascia, att öka flödet och därmed återskapa/förbättra din hållning, rörlighet och lindra din smärta.
PT&Fasciatretment
Klippkort
3gg 50 min 2.150kr
10gg 50 min 7.000kr kvitto kommer med mail.
I de olika paketen kan du kombinera Personlig Träning och bahandling/massage och eller kostkonsultation.
Klippkortet 10 gg är giltigt 1 år från inköpsdatum & 3x50 min gäller 6 månader.
“Lyrisk varje gång jag varit hos Sara, hon löser alla små och stora bestyr.”— Anne-Marie L, 20 apr 2021
Om behandlingen
Min metod har vuxit fram under ca 30 år och är en kombination av klassisk massage, Yinyoga, koppning, töjningar, enkla rörelsesekvenser och djupandning. De olika momenten används i olika sekvenser och är individuellt anpassade efter din kropp och syftar till att lösa upp och frigöra sammanväxningar i muskler, bindväv/fascia, öka flödet och därmed återskapa din rörlighet och lindra din smärta.
Vi utgår från dig
Rörelsetester och skattning av smärtlindring under behandlingens gång är vägledande. Du kommer alltså vara mer eller mindre aktiv under behandlingen för att uppnå optimalt resultat.
Du kan redan efter 1 behandling känna resultat, men är skadan gammal och du haft ont länge kan det ta några behandlinar för att lossa på bindväv, ärrvävnad, öka cirkulation och flöden för att återskapa din rörelseförmåga.
Efter behandling
Efter en behandling kan du bli trött och mör i kroppen och ev blåmärken kan sitta i några dagar. Se till att boka din första behandling en dag då du kan åka hem, ta det lugnt, vila och dricka mycket vatten!
Det är av största vikt att du fortsätter att använda dig av din återvunna rörlighet efter behandlingen så den inte går förlorad igen!
Mer info?
Om du känner att du behöver mer information innan du bokar, fyll i formuläret nedan så kontaktar Sara dig.