Välkommen till 60+ Yoga med Sara!
Du får ta del av mina 40 års erfarenhet som yogainstruktör och personlig tränare, särskild inriktning på funktionalitet, återskapande av rörelsefrihet och rehab.
Jag är här för att guida dig genom en lugn och stärkande yoga, oavsett om du är nybörjare eller har praktiserat länge. Här är du i goda händer!
**Vad kan du förvänta dig?
- 60+ Yoga via Zoom, på matta och ha gärna en stadig stol att sitta på.
- Du bestämmer själv om du vill yoga inomhus eller utomhus – allt beroende på väder och din egen känsla!
- För bästa upplevelse rekommenderar jag att du använder en större skärm än din telefon för att kunna följa med i instruktionerna visuellt.
- Hörselsnäckor eller hörapparat kan vara bra för att stänga ute störande ljud och bara fokusera på min röst när vi yogar.
Jag ser fram emot att yoga med dig – varmt välkommen att boka din plats och börja din yogaresa!
-Du får länken när du Bokar OnLineYoga här. Namaste //Sara